Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Напиток укрепляет иммунную систему, выравнивает щелочной баланс, помогает похудеть, стимулирует пищеварение, обладает мочегонным действием, очищает кожу и борется с обезвоживанием организма. В статье описываются все преимущества употребления этого напитка.

Бананы - обязательный элемент здорового рациона благодаря большому количеству полезных веществ. Они обеспечивают организм запасом энергии, улучшают настроение, помогают в борьбе с депрессией и симптомами ПМС, улучшают пищеварение, благотворно влияют на нервную систему, предотвращают отеки, помогают избавиться от лишнего веса и защищают от развития сахарного диабета. В статье перечислены 20 причин, почему бананы стоит полюбить.