Бананы - обязательный элемент здорового рациона благодаря большому количеству полезных веществ. Они обеспечивают организм запасом энергии, улучшают настроение, помогают в борьбе с депрессией и симптомами ПМС, улучшают пищеварение, благотворно влияют на нервную систему, предотвращают отеки, помогают избавиться от лишнего веса и защищают от развития сахарного диабета. В статье перечислены 20 причин, почему бананы стоит полюбить.